我很抱歉听到你孩子的困境。手机成瘾是一个严重的问题，需要采取积极的措施来帮助孩子恢复健康。以下是一些建议：
1. 寻求专业帮助：如果孩子有自残倾向，这是一个紧急情况，你应该立即寻求专业帮助。联系当地的心理健康专业人士、儿童心理学家或儿童心理健康机构，让专业人士提供紧急援助。
2. 制定一个清晰的计划：制定一个严格的计划，限制孩子使用手机的时间。可以设定一个固定的时间段，或者规定只有完成某些任务后才能使用手机。这种计划需要得到所有家庭成员的支持和执行。
3. 设定严格的规则和限制：建立明确的规则，比如禁止孩子在特定的时间或地点使用手机。可以讨论合适的使用时间和场合，比如只在家庭活动结束后或者课业完成后才能使用。
4. 提供替代活动：帮助孩子找到其他有趣和有意义的活动来代替手机使用，比如户外运动、读书、艺术创作等。提供多样的选择以满足孩子的兴趣和需求。
5. 建立支持网络：寻找支持，可能包括其他家长、教育专家或亲近的朋友。与他们分享你的困境，听取他们的建议和经验。
6. 增强家庭互动：创建一个支持性和温馨的家庭氛围，鼓励全家人共同参与各种共享活动，以增加家庭互动的乐趣。
7. 关注孩子的心理健康：着重关注孩子的情绪和心理健康状态。积极与孩子沟通，尽量了解他们的想法和感受。如果需要，寻求专业心理健康咨询来帮助孩子处理情绪问题。
孩子手机成瘾的问题需要耐心和持续的努力来解决。坚持与孩子沟通、提供适当的支持和寻求专业帮助，有助于他们渐渐摆脱手机成瘾的困扰。
自残的手机游戏推荐
多报兴趣班，多培养孩子读书。首要：注意和孩子说话语气及自身素质。禁止玩手机：联系电话运营商把手机卡网络关闭只能打电话。把手机联网权限关闭，把无线路由器设置手机操控，只有家长可以限时开。晚上孩子玩手机要和他说清楚对身体不好对眼睛不好等等。首先家长不玩。1、给孩子讲道理，说清楚不看手机原因。2、作为家长自身要有良好的自控能力，自己看手机要求孩子不看手机，这样孩子永远爱玩手机。3、家长要做到：（1）在孩子面前不玩手机，不看手机。（2）孩子做作业的同时家长陪读或自己看书或做家里事情。4、家长注意和孩子说话的语气。5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。7、陪同写完作业后，培养孩子画画，弹吉他、弹琴、练习，毛笔字、小制作，小拼图，摆积木，叠纸等等太多了，都能用来站满玩手机的时间。8、结果是孩子就不太爱玩手机了。9、孩子若改变不了，就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。10、孩子玩上瘾了，解决方法：设定电子产品关机时间，设定电子产品密码，设定家长人脸识别等等。11、提供孩子自控能力，首先家长自身要控制，营造好的家庭环境。12、其他小因素：要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能，才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。13、卸载所有游戏相关的软件，八卦新闻软件等。14、2-4年后习惯了懂事了就很少玩手机电脑了。
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